Principal > Ciclisme

Ciclisme

Ciclisme de sobreentrenament: solucions pragmàtiques

Com puc saber si estic entrenant en excés en bicicleta? Si comença a experimentar insomni, nits inquietes o es desperta sentint-se encara més cansat que quan es va anar al llit, pot ser un senyal que s’està entrenant massa. Tot i que la investigació és mixta sobre si un sol dia d’esforç afecta el son, és evident que el sobreentrenament afecta el son. 2015 г.

Càncer de ciclistes: com ho solucionem?

Els ciclistes tenen més càncer? Un nou estudi alimenta el debat en curs sobre els riscos per a la salut de la bicicleta en bicicleta per als homes: els investigadors van trobar que els ciclistes que fan més bicicleta poden patir un risc més elevat de càncer de pròstata, però no una major probabilitat d’infertilitat o disfunció erèctil. 2014 г.

Situeu-vos en solucions duradores del cicle

Què és un cicle de sit? Bici d'exercici de baixa resistència Cicle Sit N Podeu cremar 500 calories en una màquina el·líptica que exerceixi tot el cos amb un alt nivell de resistència, NO assegut davant del televisor en una bicicleta de 34 lliures amb 8 nivells de resistència que ni tan sols podeu canviar tret que baixeu de la bicicleta.25 февр. 2021 г.

Ulleres de ciclisme amb prescripció: com afrontar-les

Quines són les millors ulleres de ciclisme amb recepta? L’Oakley Flak 2.0 XL és una excel·lent ullera de sol esportiva completa amb lents PRIZM Road per anar en bicicleta i una compatibilitat Rx força elevada. El Flak 2.0 XL té un objectiu alt, un disseny ple d’embolcall i un marc fabricat en O-Matter per ser tan lleuger i durador com ara. 22 de març de 2021 г.

Per què són tan costoses les samarretes ciclistes? Preguntes freqüents

Per què és tan cara la roba ciclista? A causa d’aquesta tradició, la majoria de marques de ciclisme busquen distribuïdors. Té un sentit absolut per a ells, ja que el distribuïdor té a la seva disposició una xarxa de minoristes preparats i disposats a començar a vendre. Però la marca ha de ser capaç de subministrar una certa quantitat de volum, a un preu determinat. 15 июл. 2014 г.

Aplicació de ciclisme per Apple Watch: solucions duradores

Té Apple Watch una aplicació de ciclisme? Velocitat i distància: l'Apple Watch Series 2 o posterior té GPS integrat per fer un seguiment d'aquestes mètriques i proporcionar un mapa del cicle a l'aire lliure al resum de l'entrenament a l'iPhone. 30 нояб. 2020 г.

Hill repeteix el ciclisme: respon a les preguntes

Són bons Hill Repeats per anar en bicicleta? Aquest tipus de sessions ajuden a augmentar la força i el poder, exactament els atributs que necessita un ciclista. Com que són d’alta intensitat i solen tenir menys d’una hora, també són fantàstics si també teniu poc temps. La durada de les repeticions que hauríeu de fer variarà en funció dels vostres objectius com a pilot, així com del vostre nivell d’experiència. 2016 г.

Cicle del sistema digestiu: com es resol

Quins són els 7 passos de la digestió? Els processos digestius són la ingestió, la propulsió, la digestió mecànica, la digestió química, l’absorció i la defecació.

Bossa musette de ciclisme: com ho solucionem?

Què és una bossa musette en bicicleta? Nutrició a la bicicleta al Tour de França En general, es considera que una musette és una petita bossa que s’utilitza per transportar aliments o objectes personals mentre es fa senderisme, viatjar, anar en bicicleta, etc. Al món de les curses de bicicletes professionals, aquesta bossa conté aliments i aigua i es dóna als ciclistes en una zona d’alimentació durant una cursa.

Pla d'entrenament de la base ciclista: preguntes i respostes enumerades

Quantes hores a la setmana he de fer en bicicleta per entrenar? Els ciclistes professionals solen anar de 20 a 30 hores a la setmana. Els pilots que entrenin en esdeveniments d’ultramarató poden registrar-se encara més. Els corredors recreatius (categoria 3, 4, 5 i màsters) solen dedicar aproximadament 10 hores setmanals, tot i que alguns superen 5 o 7 hores de qualitat si els seus esdeveniments són curts.

Ciclisme femení olímpic: com es resol

Quins són els 4 tipus de ciclisme als Jocs Olímpics? Actualment hi ha quatre disciplines ciclistes al programa olímpic. Mountain Bike. Llegir més Ciclisme per carretera. Llegiu-ne més. Llegir més. Segueix el ciclisme. Llegir més: BMX Freestyle. Llegeix més.

Bill Walton en bicicleta: com tractar-ho

Quin tipus de bicicleta fa Bill Walton? A Walton també li encanta el moviment de la seva bicicleta, un model personalitzat fabricat per Bill Holland per adaptar-se al seu marc de 6 peus i 11 polzades. A Walton li encanta 'l'acció repetitiva constant' de pedalar amb el peu esquerre reestructurat i el parell de turmells fusionats. 15.04.2020

Ciclisme a Portland Maine: com solucionar-ho

És bo Portland Maine per anar en bicicleta? Per a ciclistes àvids i turistes ocasionals. Amb els seus grups de ciclisme actius i els seus esdeveniments a cavall, Portland ha estat nomenada una de les ciutats més ciclistes per la revista Outdoor Magazine.23 мар. 2020 г.

Dona amb bicicleta: com decideixes?

Com canvia el ciclisme el cos de la dona? El ciclisme crea múscul L'element de resistència del ciclisme significa que no només crema greixos: també crea múscul, sobretot al voltant dels glutis, isquiotibials, quads i vedells. El múscul és més prim que el greix i les persones amb un percentatge més alt de múscul cremen més calories, fins i tot quan són sedentàries. 2020 г.

Ciclisme a Atenes: decisions pràctiques

És compatible amb les bicicletes d'Atenes GA? Atenes és un lloc de vacances acollidor per anar en bicicleta i ha estat nomenada comunitat de bicicletes amigues per la Lliga de ciclistes americans. Les botigues locals de bicicletes d’Atenes ofereixen coneixements i serveis superiors, a més de passejades organitzades i oportunitats educatives.

Cames de ciclista: com es resol

Què us fa anar amb bicicleta a les cames? Força de les cames El ciclisme millora la funció general de la part inferior del cos i enforteix els músculs de les cames sense enfortir-los. Es dirigeix ​​als quads, glutis, isquiotibials i vedells. 21 de gener de 2020

Ciclisme i malaltia de Parkinson: decisions pràctiques

El ciclisme és bo per al Parkinson? Anar en bicicleta d’interior tres dies a la setmana sembla disminuir significativament els símptomes de Parkinson, segons un nou estudi publicat al Lancet Neurology el 12.09.2019

Ulleres de sol amb bicicleta amb prescripció: preguntes i respostes enumerades

Quines són les millors ulleres de ciclisme amb recepta? L’Oakley Flak 2.0 XL és una excel·lent ullera de sol esportiva completa amb lents PRIZM Road per anar en bicicleta i una compatibilitat Rx força elevada. El Flak 2.0 XL té un objectiu alt, un disseny ple d’embolcall i un marc fabricat en O-Matter per ser tan lleuger i durador com ara. 22 de març de 2021 г.

Ciclisme vegà: referència completa

El vegà és bo per anar en bicicleta? Mengeu prou Les dietes vegetarianes i veganes solen ser riques en aliments rics en fibra, que us poden omplir ràpidament sense aportar molta energia calòrica. Això és fantàstic si intenteu llançar un quilo o dos, però, si esteu en un bloc d’entrenament pesat, us podria deixar seriosament insuficients.10 мар. 2015 г.