Principal > Bicicletes > Les millors bicicletes de fitness: responent a les preguntes

Les millors bicicletes de fitness: responent a les preguntes

Quina és la millor bicicleta per fer diners?

Elmillors bicicletes per fer exercicicompartir algunes qualitats bàsiques. Han de ser ben fets, duradors i prou resistents per suportar l’ús diari. El nostresuperiorl’elecció general és Sunny Health & Fitness Indoorbicicleta, que compta amb un bastidor d’acer resistent i un volant d'intern pesat de 49 quilos.25. 2021.



Altaveu desconegut 0:00 Ei nois, Taylor aquí amb un altre article. I mentre estigueu aquí, és possible que vulgueu llogar la vostra instal·lació de condicionament físic a casa amb una nova bicicleta d’exercici. No us preocupeu, hem fet moltes investigacions.

Avui us presentarem les set bicicletes d’exercici més populars que podeu comprar. I anem a revisar alguns dels avantatges i funcions de cadascun d’ells per veure quin pot ser el millor per a vosaltres en la vostra situació particular. I com sempre, deixaré enllaços a aquests a la descripció següent.

De manera que els podeu veure allà juntament amb qualsevol oferta, descompte o codi de cupó que pogués trobar. En primer lloc, tenim el millor ergòmetre en general, i aquest serà el cicle d’estudi 22 ai de Nordic Track. Sens dubte, és una bicicleta ben arrodonida i amb moltes funcions.



Té un munt de contingut de fitness sota demanda, podeu obtenir coses com classes dirigides per professors i una biblioteca de passejades que us portaran arreu del món digitalment. També té integració de Google Map. Per tant, no es tracta només d’un paisatge generat a l’atzar, sinó que realment recorre la realitat, que és una característica molt agradable.

També obtindreu coses com els controls d’inclinació i inclinació i fins a 24 nivells de resistència diferents. També tenen la plataforma iPad. A més dels programes d’exercici amb la bicicleta d’exercici, també hi trobareu coses com entrenament creuat, ioga, entrenament amb peses lliures i similars.

Per ser justos, tindreu dificultats per trobar una bicicleta d’exercici que tingui un paquet tan complet. A continuació, tenim la millor bicicleta d’exercici d’alta intensitat, i aquest serà el paquet bàsic Peloton. peloton s’ha convertit definitivament en un referent en el món de les bicicletes esportives.



Ofereixen productes d’alta qualitat amb una biblioteca d’entrenaments immersius i intensos. Com el ferrocarril nòrdic. La moto Peloton també té una enorme pantalla integrada que mostra cadascun dels seus entrenaments.

A més, podeu fer un seguiment de coses com el progrés i les estadístiques dels vostres pilots. També teniu una gran selecció de cursos per a diferents nivells i temes d’habilitat. I fins i tot podeu triar entrenaments en funció del tipus de música que vulgueu escoltar.

Aquesta és també una gran bicicleta fixa compacta que no ocupa gaire espai i que també és molt personalitzable perquè pugueu ajustar-la perquè sigui còmoda per a vosaltres. Definitivament, és una de les nostres opcions més cares, però sens dubte val la pena per les funcions que obteniu aquí. A continuació, tenim la millor bicicleta connectada amb el millor pressupost.



Actualment, el món de la tecnologia augmenta. Hi ha moltes bicicletes que ara estan connectades. Això significa que estan connectats a Internet i podeu reproduir contingut des de casa.

La nostra recomanació per a la millor moto econòmica connectada actual és la bicicleta Stride. No només té moltes de les mateixes característiques que les bicicletes de carretera nòrdiques i Peloton que acabem d’esmentar, sinó que també costa centenars de dòlars menys, té un fantàstic disseny ergonòmic, un ajustament realment còmode i també és compacte. Per tant, si viviu en un espai més petit, no us heu de preocupar perquè la vostra bicicleta d’exercici ocupi molt d’espai com les altres, té una pantalla tàctil gran i bonica.

I, amb ell, podeu utilitzar diverses aplicacions i transmetre entrenaments a casa vostra. Una de les coses fantàstiques de la pantalla tàctil és que, tot i que utilitza l’aplicació Stride, no es limita a entrar a Internet i fer-la servir com a tauleta normal, cosa que és una gran característica. Podeu consultar el vostre correu electrònic, fer servir YouTube, Netflix, Hulu i totes aquestes coses bones.

A continuació, tenim el millor entrenador de pedals. I aquest serà l’entrenador de pedals Vive. Ara aquest entrenador de pedals és tan petit que simplement el podeu ficar sota l’escriptori o la taula mentre treballeu.

Encara obtindreu un entrenament decent sense la major part d’una màquina d’exercici a mida completa. El Vive Pedal Cruiser té només 12,5 polzades d’alçada.

Com he dit, podeu lliscar-lo sota una taula o un escriptori sense problemes. El dispositiu compacte també té una pantalla LCD integrada que mostra informació com RPM, velocitat, distància i calories aproximades cremades. Unknown Speaker 3:19 I una altra característica interessant és que no haureu d’utilitzar els pedals per als peus, podeu col·locar-lo a l’escriptori i utilitzar-lo com a entrenament de braços.

També hi ha maneres d’ajustar el nivell de resistència i girar per construir els nostres músculs i cremar calories com a part d’un entrenament corporal complet. Per descomptat, això no serà tan eficaç com una bicicleta d’exercici típica. Però la mida compacta el converteix en una solució perfecta per a aquells que treballeu des de casa.

I només voleu fer exercici breument entre reunions. A continuació, tenim la millor bicicleta d’exercici econòmica i aquesta serà la bicicleta d’exercici reclinada de Marcy. Quan dic que això és fantàstic amb un pressupost, ho vull dir perquè costa menys de la meitat de moltes motos de preus similars.

Però el bo d’aquesta reducció de preus és que no sacrificareu molt en termes de qualitat. És una bicicleta estacionària força senzilla, tot i que teniu funcions com el seguiment de la velocitat, la distància i les calories aproximades cremades. A diferència d’alguns dels nostres dispositius d’aquesta llista, ara no teniu cap programa d’entrenament ni serveis de transmissió personalitzables.

Però el motiu de la moto aquí no és mirar Netflix, sinó cremar calories, perdre pes i tonificar els músculs. Hi ha vuit nivells diferents de resistència magnètica perquè pugueu ajustar-lo al vostre nivell de forma física. La bicicleta també és molt tranquil·la, de manera que podeu veure la televisió a casa mentre passeu.

Una vegada més, aquesta és sens dubte una opció fantàstica per a aquells de vosaltres amb un pressupost reduït. A continuació, tenim la millor bicicleta d’exercici plegable i aquesta serà la bicicleta d’exercici plegable xterra fb 150. Aquesta és una opció fantàstica per a aquells que no teniu gaire espai d'emmagatzematge.

Quan es plega, la moto només ocupa 17 x 18 polzades d’espai. Així, podeu posar-lo en un armari, posar-lo sota el llit o fins i tot ficar-lo darrere de la porta. I fins i tot quan s’utilitza, la moto només fa 18 polzades d’amplada i 32 polzades de llarg.

Per tant, també és ideal per a habitacions petites. L'únic problema amb la mida aquí és que pot ser massa petit per a alguns de vosaltres. Però té una gran quantitat de funcions fantàstiques, com ara un seient encoixinat ajustable, un manillar de múltiples agafades i la possibilitat de rastrejar coses com la freqüència cardíaca juntament amb un ordinador de bord que fa un seguiment del temps, la velocitat, la distància i les calories cremades.

michael kelly nens

Bàsicament, és ideal per a aquells que viviu en apartaments petits i no voleu ocupar molt d’espai amb el vostre equip d’exercici. Per últim, però no per això menys important, disposem de la millor bicicleta d’exercici per a la comoditat i aquesta serà la bicicleta reclinada magnètica de 5.000 persones més púbic. Aquesta bicicleta d’exercici té seients encoixinats generosos que abracen el tors i afavoreixen la circulació de l’aire.

Té un fantàstic respatller de malla que us mantindrà ventilat quan sueu molt. Té 24 nivells de voltatge diferents. Tant si sou nou al món de les bicicletes esportives com si sou professionals, podreu trobar un nivell que s’adapti a les vostres necessitats físiques.

També hi ha 12 programes de formació. Una vegada més, podeu personalitzar l’experiència al vostre gust. També podeu fer un seguiment de mètriques com la distància, RPM, freqüència cardíaca i fins i tot la potència generada en watts.

Es tracta d’una bicicleta una mica més gran, però sens dubte és la bicicleta més còmoda que hem utilitzat. Per tant, si voleu estar molt a gust mentre feu exercici i no us importa l’espai addicional, definitivament hauríeu de fer una ullada a la bicicleta reclinada magnètica de 5000 púbics addicionals. De tota manera, gent, aquesta és una ullada a algunes de les millors bicicletes per fer exercici que hi ha actualment.

Depenent de la vostra situació particular, també depèn de la bicicleta que us convingui. Si esteu interessats en aprofundir-hi, hi inclouré enllaços a la part inferior de la descripció. I si em trobo amb ofertes o descomptes, també els llenço allà.

En cas contrari, gràcies per mirar-ho. Si us ha agradat aquest article, no dubteu a fer-me un cop d'ull, ja que sempre ho agraeixo. Si teniu cap pregunta o comentari, no dubteu a llançar-los a continuació.

M’encanta respondre tantes d’aquestes com sigui possible. En cas contrari, moltes gràcies. Que tingueu un bon descans del dia.

Estigueu fora de perill i us veurem al proper article. Transcrit des de https://otter.ai

Quina és la millor bicicleta híbrida per aquests diners?

Les millors motos híbridesrevisat
  • Marin Presidi 2.El millorper a un baix manteniment.
  • Disc de barra plana Triban RC500. Nippy alcarretera.
  • Giant Escape Sports SportsBicicleta híbrida. Polivalent esportiu.
  • Metro Carrera 1. Valor per adiners.
  • PrioritatBicicletesYnix continu. Especificacions.
  • Disc Vitus Mach 3. Especificació excel·lent.
  • RibblehíbridA EL.
  • Sirrus especialitzat.
10. 2020.

Hola nois! Amb les qualitats de les bicicletes de muntanya i les bicicletes de competició, les bicicletes híbrides són el millor d’ambdós mons. Com que atenen les exigències de totes les condicions de conducció, les bicicletes híbrides es poden utilitzar per fer creuers per la ciutat o afrontar algunes carreteres accidentades. És versàtil, però també és resistent per a qualsevol terreny, de manera que farem una ullada als cinc d’aquest article. Hem creat aquesta llista basant-nos en la nostra pròpia opinió, investigació i ressenyes de clients.

Hem tingut en compte la seva qualitat, característiques i valors per reduir les millors opcions possibles. Si necessiteu més informació i actualitzeu-vos Si voleu preus sobre els productes esmentats, assegureu-vos de consultar els enllaços del quadre de descripció següent. Aquí hi ha les cinc millors millors motos híbrides.

El cinquè producte de la nostra llista és el Schwinn GTX. La Schwinn GTX és un tipus de bicicleta híbrida excel·lent en diferents carreteres. Té un marc esportiu de doble alumini i està disponible en 3 models diferents disponibles: GTX1.0, GTX 2.0 i GTX Elite.

Aquesta bicicleta amb bastidor d'aliatge d'alumini és prou resistent per a ser utilitzada en qualsevol ocasió. Schwinn va dissenyar aquesta moto amb un maneig sensible i una acceleració ràpida. Té pneumàtics resistents, que dominen fins i tot els ressalts més petits dels senders.

El Schwinn GTX també està equipat amb un sistema de suspensió a la forquilla davantera que absorbeix els cops i garanteix una conducció suau. El Schwinn GTX ofereix una navegació suau, ja sigui per desplaçaments o simplement per senders. Ús de la carretera.

El Schwinn GTX està equipat amb un fre de tracció lineal i té una suspensió dura. Disposa de frens de disc mecànics a la part davantera i posterior. També disposa de palanques Shimano de 21 velocitats i desviador posterior Shimano.

Els seus avantatges són: * És capaç d’afrontar qualsevol terreny sempre que no sigui extrem; * És ideal per viatjar i fer esports; i * És més lleuger que una bicicleta de muntanya normal. No obstant això, els desavantatges són: * El seient pot resultar incòmode després de llargs viatges; i * No està pensat per a un ús extraterrestre. Si busqueu una bicicleta que ofereixi velocitat i agilitat a un preu assequible, la Schwinn GTX és perfecta per a vosaltres.

El quart producte de la nostra llista és la xarxa Schwinn. La xarxa Schwinn és la bicicleta perfecta per a viatges llargs al vostre voltant. Tot i el seu pes lleuger, aquesta bicicleta és prou resistent com per acollir a pilots alts.

Tant si es desplaça cap a la feina com si es condueix per fer activitats recreatives, aquesta bicicleta híbrida ofereix un viatge fàcil, suau i còmode. Aquesta bicicleta té una palanca de canvis Shimano EZ Fire de 21 velocitats integrada dissenyada per a ajustos ràpids i acceleració suficient. Està dissenyat per proporcionar una gran experiència de conducció en carreteres asfaltades, senders accidentats i fins i tot petites muntanyes, el marc, les llandes altes i els frens de tracció lineals són d’alumini.

El seu disseny versàtil permet als conductors conduir-lo amb facilitat, donant-los moviment i mobilitat àgils. La xarxa Schwinn està equipada amb pneumàtics 700c i inclou Shimano Revo TwistShifter de 21 velocitats i el desviador posterior Shimano. També inclou una forquilla de suspensió per a una conducció fluida.

Els seus avantatges són: * La seva tija és ajustable. Pot acomodar a riders de diferents altures; * Facilita l’escalada de turons; i * És més lleugera que altres motos d'aquest tipus. Els desavantatges, però, són: * Els cables del tub superior es poden enredar als portabicicletes del cotxe; i * No pot suportar rutes fora de carretera extremes.

Amb la xarxa Schwinn podeu gaudir d’un viatge còmode i eficient. És una bicicleta híbrida ideal per a passejades de barri, pel carril bici o durant els desplaçaments del matí. El tercer producte de la nostra llista és el sisè reezero Pave n 'Trail.

El Pave n 'Trail ofereix rendiment i versatilitat. Aquesta bicicleta ofereix viatges còmodes perquè ve amb un diapasó de suspensió davantera Vibrazord i pneumàtics antilliscants d’1,75 polzades d’amplada amb rosques robustes.

Està disponible en 3 versions: Xarxa 1.5, Xarxa 2 i Xarxa 3.0.

Ja sigui per a activitats d’oci o no, aquesta bicicleta us permet circular de manera suau i estable. També es completa amb un canvi de marxa de 7 velocitats amb palanques d’engranatges precises per a maniobres ràpides i ràpides. El Pave n 'Trail està equipat amb una forquilla de suspensió davantera Vibrazorb que redueix les vibracions i els cops en terrenys irregulars.

Els seus pneumàtics llisos d’1,75 polzades roden suaument i ràpidament pel paviment, mentre que la seva banda de rodament resistent absorbeix les ratllades de la brutícia dels senders. Aquesta bicicleta híbrida també està equipada amb un palanca de canvis Shimano de 21 velocitats.

Els seus avantatges són: * És ideal per a ús diari, com ara desplaçaments diaris i execució de comandes; * Pot allotjar equipatge de mà gràcies al seu portaequipatges; i * És fàcil. Els desavantatges, però, són: * Els seus pneumàtics es poden considerar amplis; i * Els seus tubs interiors es poden desalinear de vegades. El Sixthreezero Pave n 'Trail és ideal si busqueu una bicicleta elegant que pugueu anar a la feina, fer recàrrecs i fins i tot explorar senders fora de la carretera.

El segon producte de la nostra llista és Schwinn Discover. El Schwinn Discover està dissenyat per fer creuers per diferents terrenys. Ve amb un marc d’alumini i un sistema de manovella d’alumini ajustable.

Tot i que no és una bicicleta de muntanya, aquesta bicicleta híbrida demostra ser resistent i estable, capaç de realitzar diverses tasques a les superfícies amb què es troba. Aquesta bicicleta ofereix 21 variacions de velocitat, cosa que la converteix en una bicicleta àgil que podeu utilitzar en un carrer de gran ciutat transitat, paisatge accidentat o terreny obert i accidentat. El Schwinn Discover està equipat amb una forquilla de suspensió que pot suportar sots i terrenys rocosos.

reparació de pneumàtics tubulars

No es requereix experiència de conducció en conduir aquesta bicicleta híbrida, ja que és bastant fàcil de maniobrar. Compta amb un canvi d’adherència SRAM de 21 velocitats, un canvi de gir d’aliatge i un porta-canvi de canvis Shimano. Els seus avantatges són: * Els seus parabolts protegeixen el conductor de la brutícia i les ratllades; * Ofereix una àmplia gamma de traduccions; * La seva tija ajustable pot acomodar a pilots de totes les mides; i * Pot transportar articles.

No obstant això, aquesta bicicleta híbrida és bastant pesada. Si busqueu una bicicleta que pugui satisfer les exigències de diversos terrenys desafiants, Schwinn Discover és la moto en la qual podeu confiar. Abans de regalar el número u, llegiu la descripció següent per obtenir les ofertes més recents sobre cadascun d’aquests articles i assegureu-vos de subscriure-us si voleu estar al dia sobre els millors productes que hi ha.

Al cap i a la fi, la nostra principal moto híbrida és el Sixthreezero EVRYjourney. A primera vista, el Sixthreezero EVRYjourney sembla una bicicleta de creuer ordinària, però, si s’inspecciona més de prop, és una bicicleta híbrida equipada amb un motor de tracció posterior de 250 watts. Ajuda a dos modes: assistència a pedals i carrer totalment elèctric, la moto pot assolir velocitats de fins a 24 km / h totalment elèctriques.

Amb assistència de pedals, pot pujar fins a 30 milles per hora, que és una combinació de mantenir el motor en funcionament mentre pedaleja una bateria de 250 watts hora dissenyada per fer funcionar el b fins a 15 milles amb una càrrega completa. Dissenyat, EVRYjourney és una excel·lent bicicleta informal, una barreja de creuer híbrid i de platja amb una geometria còmoda i relaxada que posa el cos en posició vertical. Aquesta moto està equipada amb un cos de pas d’alumini amb pneumàtics semilisos d’1,95 polzades d’amplada.

Tot i que conduir amb bicicleta ofereix diferents relacions entre 1 velocitat, 3 velocitats, 7 velocitats i fins a 21 velocitats per a diferents variacions d’acceleració, us pot arribar a destí a una velocitat ni massa ràpida ni massa lenta, però amb la cadència adequada per gaudir d’un viatge suau. La bicicleta híbrida EVRYjourney està equipada amb pneumàtics semi-lliscants de paret blanca de 26 x 2 polzades. Té un desviador posterior Shimano Tourney de 7 velocitats i un canvi Shimano Index Revo de 7 velocitats.

Alhora, està equipat amb frens de disc davanters i posteriors, a més de portaequipatges i guardabarros. Els seus avantatges són: * Té un ampli equip per triar; * Els guardabarros protegeixen contra la brutícia i les ratllades; i * Es pot utilitzar per desplaçar-se, però no és ideal per a un ús extraterrestre, de manera que si busqueu una bicicleta que sigui ideal per a desplaçaments diaris o ocasionals i que pugui suportar algunes carreteres accidentades, sixtereezero La bicicleta electrònica híbrida EVRYjourney és una de les millors opcions que hi ha. I això és tot per a les nostres cinc motos híbrides més importants del mercat.

Consulteu la descripció següent per obtenir enllaços a informació més detallada sobre cadascun dels productes. I recorda deixar un comentari per fer-nos-ho saber. Això és tot per ara.

Ens veiem als propers articles!

Les bicicletes híbrides són bones per fer exercici?

Avui, ahíbridés ungran bicicletaper diversió iaptitud. Normalment incorporen forquilles de suspensió per suavitzar la carretera. La majoria dels tipus utilitzen un pneumàtic de 30-40 mm d’amplada i adequat per a carreteres de grava, carrils per a senders o carreteres asfaltades.

Per a moltes persones que es plantegen comprar la seva primera bicicleta, sovint tenen la possibilitat de triar entre un manillar pla o un manillar de caiguda, i un manillar pla sovint és l’elecció òbvia, mentre que les caigudes creuen que només són per a carreres serioses. pot anar ràpid trobarem fumar pertorbat que no és un híbrid, vull dir que és realment genial, sí que no cobria bé, així que, igual que la moto que té, és un orcanur albaya amb un parell de canvis importants. el que ara és crucial és un manillar pla, ja que he dit, les dues bicicletes tenen el mateix bastidor d’Albayaorca, de manera que és idèntica en termes de geometria, és una bicicleta de carreres, però de fet sovint ho és En el cas de les carreres híbrides i d’entrada. bicicletes, poden tenir el mateix conjunt de marcs, la diferència és que la versió híbrida té manillar pla, cosa que significa que per a vosaltres, com a pilot, la bicicleta és una mica més curta i sovint una mica més alta, de manera que es diu que vertical i possiblement més confortable La posició també us pot proporcionar una mica més de confiança en la bicicleta, en part perquè podeu veure cap a on aneu sense passar les celles i, finalment, el manillar més ample sovint us pot donar més control mentre pot agradar la velocitat total, tot i que òbviament volem esbrinar, en comparació, que el manillar de caiguda ha estat l’elecció número u per a les carreres, ja que cap a la dècada de 1920 va ser inventat per Percy Stenton d’Ardwickmanchester i el gran avantatge és que ofereix tres posicions de mà diferents i això és ideal per a viatges llargs, ja que podeu mantenir-vos còmodes canviant la posició de la mà de tant en tant, però aquestes tres posicions també tenen clars avantatges. Així, quan us asseieu a les gotes, podeu baixar el centre de gravetat. És fantàstic oblidar-se de més aerodinàmica a la bicicleta quan es vol anar ràpid i ràpid, mantenint contra oli en baixades i girs, muntar als cims és ideal per escalar, ja que permet obrir una mica més el pit i muntar al caputxa és fantàstic per a gairebé tota la resta, per descomptat, totes les curses de carretera del planeta utilitzen un manillar de caiguda, però quan les mires són estranyes, no ho són, suposo que sí, però són molt còmodes i còmodes. còmode et dono el més important és que saps què serà el més ràpid en la nostra cursa on els teus diners són controvertits, crec que serà força ajustat, no crec que sigui molt inicial, crec que serà una mica més ràpid, però crec que no serà molt això és controvertit crec que la carretera preparada la guanyarem perquè m'encanta l'aspecte de streetfighter que és la moto més ràpida, vegem que torno a muntar r una contrarellotge de 8 quilòmetres i veure quina moto és més fàcil el millor temps guanya fem tot el que fem Estaré llest per a això, sí, gaudeix-lo, és un dia fantàstic per fer ciclisme a l'escola secundària. fa bon temps, sí, bé, et faré sonar, em sonaré, em sonaré, hauré de dir que estic molt emocionat, m'encanta l'aspecte d'aquesta moto. no estic segur de si era perquè jo somiava amb les bicicletes de muntanya quan era un nen i això em recorda una mica com una bicicleta de muntanya dels anys 90, però maleït és molt més fresc, però crec que no sóc jo, en realitat el nostre mecànic Peter els avantbraços del qual semblaven estranys. com la meva quan va construir aquesta moto, es va divertir molt, es va divertir molt i també li agrada, fes-ho, així que fes-nos saber què creus que posarem una enquesta a l'aplicació, però, per descomptat, aquest article no tracta de com mola aquesta moto, però la velocitat que va, així que ho diré. Quant a provar bé, ordenem-ho intentant ficar els colzes el millor que puc, però anar ràpid contra un vent en contra no és el que són híbrids els Fordrops són bons per haver sortit d’una corba per aconseguir una bona cresta de la màniga, però mantenir-se baix és l’objectiu i ja hem acabat, com s això? Oh, em fan mal els braços, sé que conec els braços més forts del món, però quan estan doblegats d’aquesta manera, sí, els meus braços són més que les meves cames, però és molt divertit que sàpigues aquest tipus de carreró lleugerament barrejat cobert de fem i aigua Em sentia com si anés en bicicleta de muntanya, ho vaig desconcertar absolutament, però, què tal? Bé, és una bicicleta de carreres i hem anat per la carretera, de manera que ens ha semblat bastant bo, sí, és bastant bonic a casa, però és interessant la comparació entre el que dius sobre els teus braços cansats, ja saps a la barra de baixada així quan tens els braços una posició El més interessant és que puguis saber-ho, només has de canviar de posició i després saps que els teus braços tornen a estar bé, així que està bé, però estic intrigat de saber que també ho intentes, a causa del que dius que hi ha això horrible secció tècnica, nodrida i coberta de porqueria al carrer i sí, el baryeah més ampli, vull veure com se sent, suposo que et farà un somriure a la cara de totes maneres, màgia ollie canviam uns pedals, ho fem bé, espero que no no, no ho sento, no giri, no et trenquis les cames, el que el psy no va tenir en compte és que hauria de ser una voluntat una mica heterodoxa i que hauria de mantenir-me en aquestes barres, ja que això és el que veus creuat. els ciclistes de muntanya del país fan per aconseguir més aerodinàmica. Estic gairebé en una posició de contrarellotge fent el meu bo Si és molt més petit, sí, no és tan còmode com una bicicleta que es deixa caure, però encara es pot aconseguir si necessita l'esforç número dos 12 minuts. Hi ha dolor que no ho sembli, però em sento com un atorpedo en comparació.

Ara és en aquesta pista estreta i sinuosa del nostre bucle de proves que fa les coses tècniques que faig a la carretera i els petits revolts, però tenir una barra plana mai no hauria de ser un avantatge. Més fàcil caminar més ràpid saps què són dir que Right ollie és un lluitador de carrer el futur del ciclisme per carretera crec que no, però ho és, però si no ho descarto és cosa seva, em va meravellar la diversió de la conducció i la Sta. aconseguir amb un manillar més ample es nota per una mena de barydrop estàndard més estret, sí, estaria d'acord en tornar a veure aquest pas a casa, hi he dedicat molt de temps i realment no he tingut aquesta sensació no estava tan segur d’apagar les coses tecnològiques, però se sent tant que no ho sé, simplement se sent millor, no, avançant el més ràpid possible, però ho farem? torneu a l'estudi abans de trencar el nostre datalet no és a la vora, barreja absolutament, oh Déu, anem a prendre una cervesa, tornem a la calor i la seguretat de la mcgabase gcn i tenim els resultats, sí que podem ho dius primer? olliedu t’ha fregat molt bé, encara sento que tinc la meitat de la carretera als meus ulls, però uh, de totes maneres ets notable, puc obtenir els primers resultats, d’acord, així que vaig ser 55 segons més ràpid a la moto de carretera i Sincerament, això no em va fer sorprenentment, em va fer sentir més ràpid, sobretot quan vaig entrar a la zona de vent frontal, on el meu cos era una mica més estret i ja saps que sobretot em tinc els braços, doncs sí, i si va ser de 58 segons, potser encara més ràpid en la mossegada híbrida, que va girar en la direcció oposada, que sí, ho sé, que pot semblar un xoc, però he enganyat una mica, heu pres la drecera que no ha pres cap drecera, però heu provat, a les seccions més rectes i ràpides, vaig agafar una posició aero a la gatzoneta a la moto híbrida agafant-me al costat de la tija i em vaig fer molt estreta i aerodinàmica, i Snake em va fer molt més ràpid i el motiu pel qual ho vaig fer va ser perquè volia fer una bona feina investigació, però també volia il·lustrar possiblement el que va fer que era més aerodinà el micròfon en relació amb vosaltres mateixos i, per tant, cada vegada més ràpid amb el mateix esforç, la major influència que té el factor més important no és la bicicleta que sou i la posició del vostre cos, sí, perquè les bicicletes estan coordinades de manera uniforme, no estan dins? El fet és que el Streetfighter té unes rodes una mica més profundes perquè semblen molt fresques, però en realitat sí, les bicicletes sí, és el fet que el manillar pla us posa en una posició de braç ampli que actua com una pala, no, si conduïu? ells així? Estan dissenyats en el seu tipus natural de posicions ergonòmiques, sí, assegut una mica més dret al vent i més ample amb els braços, és molt més lent a la bicicleta híbrida que a la bicicleta de carreres i hem d’afegir l’advertència que sabeu que esteu aquesta posició, que crec que era, em torc a mi mateixa, no és còmoda, sens dubte no és duradora per a molta gent durant molt de temps i és molt menys estable, tens molt menys control quan ets així agafeu-vos del manillar perquè no sigui bàsicament segur, no és com dieu, però què podríeu fer? Si teniu una bicicleta plana i voleu conduir-la tan ràpidament com pugueu, podeu obtenir un conjunt d’aerobars acoblables si no la muntés a prop de la tija i això us situarà en aquesta posició, però en realitat us donarà alguna cosa Sostenir és un molt bon punt, sí, de manera que si no us podeu permetre una bicicleta de carreres amb manillar de carreres, una bicicleta de carreres amb manillar pla és una molt bona drecera per anar el més ràpid possible. no és el que només vull dir si anava a comprar una bicicleta per desplaçar-me per la ciutat el més ràpid possible, semblar el més divertit possible i definir definitivament Skidsi? astreet fighter bike perquè crec que és genial, probablement sembla genial, m'agrada molt i és divertit anar-hi, així que avui no només hem fet una mica de ciència, sinó que també ens ha semblat tan divertit com podem fer-ho bé, si M'ha agradat aquest article, si us plau, doneu-li un gran dit

Es pot perdre greix de la panxa anant en bicicleta estacionària?

Ciclismedeu abicicleta estacionàriaés molt eficient en la crema de calories (300 a 700 kcal per hora) igreixdes detu potsalternen entre exercicis de cardio (zona aeròbica) i entrenaments HIIT (zona anaeròbica) i aixícremar greix del ventremés ràpid.Ciclismedeu abicicleta estacionàriaés una forma molt efectiva de reduirel greix del ventre.

D'ACORD. Necessiteu una bicicleta estacionària per a aquest entrenament de deu minuts i, si no en teniu, haureu de fer un dels meus molts altres entrenaments de deu minuts per quedar-vos bé nu. I abans de començar aquest entrenament, seguiu endavant i configureu la vostra bicicleta estacionària perquè estigueu a punt, però també assegureu-vos que escalfeu almenys entre cinc i deu minuts i, si ja esteu escalfats, comencem.

Bé . Espereu a que aparegui el rellotge del compte enrere a la cantonada. Molt bé, en deu segons pedalareu el més ràpid possible.

Molt bé, prepareu-vos. Prepareu-vos, anirem pedalant el pas correcte ràpid, prepareu-vos, comencem en tres, dos, un, vaja, val, vinga, pedaleu, pedaleu, pedaleu, pedaleu, vinga el més ràpid que pugueu, vingueu endavant, pedaleu el més ràpid possible, vinga. Seguiu així.

seient de bicicleta

Seguiu així i atureu-vos. Ara relaxeu-vos. Aqui venim.

Tornarem a pedalar en set segons més, val? Prepara’t, prepara’t Vinga, posa’t a punt i vés. Anem, pedaleu. Pedaleja el més ràpid possible, el més ràpid possible.

Vinga. Vinga. Fingiu que intenteu escapar d’un gos que us persegueix.

Vinga, pega-ho ràpidament. I atura’t. Molt bé, relaxeu-vos.

Anem, vigileu el rellotge. Som-hi. Gairebé, prepara’t i vés.

Pedal, pedal, pedal. Vés, ràpid durant 10 segons, tan ràpid que puguis. Dóna tot el que tens Anem, puja als pedals molt ràpidament.

Vinga, continua trepitjant, continua trepitjant i atura’t. Si és massa fàcil per a vosaltres i si voleu, ara podeu pedalar molt lentament, oi? Seguiu movent-vos, no pareu. Acabat? I anar.

Vinga, ràpidament. Vinga, pedaleu ràpidament. Pedal ràpidament Vés més ràpid que jo, vinga, molt ràpid, vinga, aixeca't, aixeca't, vinga, vinga, vinga, intensitat i atura't, vaja, relaxa't, faci el que faci, jo no et vull parar, tothom, oi? No m'importa si només us asseieu allà i mireu fixament la vostra bicicleta durant deu minuts, només un entrenament de deu minuts, no del tot.

Vinga. Vinga, p edal ràpidament, agafeu-lo, agafeu-lo. Vinga, accelera, surt d’aquí.

Baixa aquest gos. Vinga, endavant. Recordeu, teniu un gos gran que us persegueix.

Vinga, ràpid, ràpid. I atura’t. Vés, relaxa’t.

Molt bé, mireu el rellotge. Espereu que digui 'Vés' i després hi aneu de nou, no? Vinga, tres segons més, continua preparant-te. I vaja, velocitat, velocitat, velocitat, velocitat.

Agafeu-lo, agafeu-lo. Vinga, cinc segons, cinc segons més. Prepara’t.

Gairebé, gairebé temps per descansar. I espera, anem. Molt bé, fes un cop d'ull a aquest rellotge.

Penseu en el bon aspecte corporal que tindreu quan hàgiu acabat aquest entrenament. I anar. Així és, endavant.

Ho has de fer dur 'Tu' Ho he de fer intensament perquè mira. A no ser que sigui dur i intens, no cremaràs greixos. Vinga, fes-ho intensament.

Pedal ràpid, pedal ràpid. I atura’t. Vinga, sé que et funciona, no? Si funciona per a vosaltres, vol dir que funciona per a vosaltres.

Això vol dir que tornareu a cremar greixos, oi? No voleu que sigui fàcil. Voleu que sigui una mica un repte. Vaja.

Vaja. Vaja, pot ser que sigui difícil, però ens veiem. Quan comenceu a cremar greixos i a perdre pes, voldreu començar a fer-ho cada dia.

D’acord, anem. I atura’t. Però deixeu-me recuperar-ho.

No ho voleu fer cada dia. Feu-ho tres o quatre vegades a la setmana, d'acord? Però voldreu fer-ho cada dia quan vegeu els resultats. Vinga, vaja, vaja, cremem una mica de greix.

Penseu en aquest bonic cos que apareix, cada cop més ràpid, vinga. Cal fer-ho un repte, fer-ho intens. Atura.

Recordeu, ho heu de fer intensament. no ho feu intensament, no cremareu greixos. Sé que és difícil, fins i tot per a mi també.

Però ho faig perquè funciona ara. Vaja. Vinga, ràpid.

Vinga, vaja. Fingiu que proveu d’allunyar-vos d’un gos. Intentant ser més ràpid que jo Vinga, vinga i escolta, membre, com he dit, si això és massa fàcil, comença a pedalar molt lentament, val? Tres segons més, prepara’t i vés.

Vinga, endavant. Pedal, pedal, pedal, vaja. Cinc segons més, vinga, intensifiqueu la velocitat.

Vinga, ja està gairebé acabat. I atura’t. I, com alguns de vosaltres, és possible que tingueu una bicicleta estacionària que haureu de seguir pedalant per parar.

Per tant, si aquest és el cas, fins i tot per a la resta, només cal pedalar molt lentament per mantenir la bicicleta en marxa. Vinga. Vinga, endavant.

Continua, no et rendeixis. Vine més ràpid. Vinga, no et rendeixis.

Vinga, gairebé. I atura’t. Ara mateix hi hauria d’haver una veu petita al cap que intentés dir-vos que atureu, però dir-li que calli, oi? digueu a aquesta veu que voleu un cos sexy, continueu, no deixeu que aquesta veu us pegui, digueu que la veu del vostre cap estigui callada, estic intentant aconseguir un cos sexy, deixeu-me tranquil.

D'acord, gairebé. Atura. És cert, si ho fas, cremaràs greix i aniràs a mirar o despullar.

Vinga, d'això es tracta. Mira’m, també estic suant, sé que és difícil, però mira, funciona. Vés el que facis, no et rendeixis. no et rendeixis, no m’importa si t’asseus deu minuts a la bicicleta.

Segueix. Atura. Normalment són només uns deu minuts.

Són deu minuts, però és molt dur, però realment funciona, oi? Continuar. A punt? Vaja. Exactament, vaja, agilitza-ho.

Vinga, vaja. Dóna-ho tot. Vinga, mira’m.

Vinga, dóna tot el que tens. I atura’t. Anem a relaxar-nos.

Mantingueu el rellotge. Si us resulta massa difícil, comenceu a pedalar una mica més lent. Però, tot i així, vull que provis de donar tot el que tens.

Bé? Intenta sempre donar-li tot el que tinguis perquè, mira, van ser només deu segons. D’acord, vingueu deu segons de treball i després deu segons de descans. Casi allà.

I atura’t. Mira’m, també estic suant. Sé que és difícil, però mira, van ser només deu segons de treball dur.

Vinga, prepara’t. Només cal que doneu tot el que tingueu durant deu segons. Vaja.

Deu segons, dóna tot el que tens, deu segons, vaja. Set segons. Vinga, més ràpid.

Vinga, cinc segons. Vinga, més ràpid, vaja. Vinga, gairebé allà.

I aguanta allà. Doncs bé, si no us agrada el so de la meva veu, només heu de prémer el botó de silenci i fer l'entrenament. Tot el que heu de buscar és el lot i l’aturada.

Vinga. Continua, continua Vine més ràpid. Vinga, ja ho pots fer.

I atura’t. Sé que us esteu cansant ara mateix, però això només significa que us funciona. És un repte.

Estàs cansat, cosa que significa que el teu cos crema greixos durant la conversa. Vaja. Vaja.

Vinga, vaja, vaja. Vinga, ja hem acabat, només són uns quatre minuts. Vinga i para.

forma burpee

I si hi penses, si queden quatre minuts, realment només dos d’aquests quatre minuts treballaràs durament i els altres dos minuts descansaràs. Així que realment són només dos minuts de treball dur, un I aquest treball dur li donarà els seus fruits i després quedaràs ben nu. Vinga, gairebé acabat, i pareu

Vaja, vaja, no et rendeixis. No us heu de rendir ara perquè ja hem acabat. Aproximadament tres o quatre minuts més, vaja.

No et donis per vencut amb mi. Vés Feu un ull al rellotge. Vinga.

Penseu en aquest bonic cos. Vinga, vaja, i atura-ho. Pensa-hi.

La gent dirà el bon aspecte que té després d’haver perdut tot aquest pes, com es veu diferent, com s’adapta millor a aquesta roba. Vaja, vaja, sobre això es tracta de veure millor, alguna cosa no? Es veu millor, es veu millor, es veu bé, es veu sexy, impressiona a la gent. Vinga, d'això es tracta.

Prengui-ho, deixi de pensar per què vol perdre pes. Vinga. La majoria de la gent vol perdre pes per impressionar els altres només per demostrar que pot perdre pes o per tenir un aspecte millor.

Vaja, tot el que hagis de fer, pensa en els motius. Atura. Vinga.

Exactament nosaltres Quasi acabat. Espera amb mi. Espera amb mi.

Sé que és difícil, ho podeu veure, mireu-me. Vaja. També estic suant.

Treballo molt, treballo tant com tu en aquest entrenament. Vinga, trepitja els pedals. Vinga, trepitja els pedals, trepitja els pedals.

Atura. Vinga, vaja, no et rendeixis. Vinga, tres segons més i tornarem a marxar.

roba interior d'isard

Prepara’t. Vaja. Exactament, vaja.

Vinga, trepitja els pedals. Pedal. Vinga, gairebé acabat.

Vinga i para. Ei, continua, crec que queden dos minuts, què vol dir això? Un minut de treball dur, un minut de descans. Quan hagis arribat fins aquí, no et rendeixis.

Quan hàgiu arribat fins aquí, només cal que doneu tot el que tingueu. Al final, realment ho has de donar tot, d'acord? Cremar-lo, vaja. I atura’t.

Vinga, aquesta és l’última part. Vinga, de debò l’heu de recollir aquí. No vagis més lent perquè aquest és el final, vés més ràpid.

Bé? I anar. Intenta anar més ràpid, sé que les teves cames estan en flames. Vinga, més ràpid, més ràpid.

Anem, anem, quan les cames t’estiguin cremant, pensa en el teu bell aspecte corporal que aconseguiràs. Vinga, només pensa-hi i para. Som-hi.

No et rendeixis, vaja. Vinga, tres segons i després tornarem a anar. Vinga i vinga, trepitja el metall.

Vinga, fingir que un gos us persegueix com he dit abans. Vinga, vés més ràpid, el gos t’atraparà, vaja. Accelera.

Vinga, aquesta és l’última part, realment cal recollir-la. Aquest podria ser el vostre últim minut, de manera que significa 30 segons de treball i 30 segons de descans. Vinga, vaja.

Vinga, vinga, deixa’t ser No agafis aquest gos. Vinga, aquest gos t’atraparà. Vinga, més ràpid.

Vinga, allunyeu-vos d’aquest gos, més ràpid, agafeu-lo, agafeu-lo. I atura’t. Vinga, no estic segur del temps que ens queda, però sé que ja hem acabat, vaja, vaja, vaja Pi, vaja, dóna-ho tot el que tens ara.

Aquest és el final, dóna tot el que tens. Vinga, vinga Vinga, recull-lo crec que és menys de 30 segons. Si us plau, no et rendeixis, si us plau no.

Va, vaja, després quedarà bé, ho sé. Vinga, recolliu-lo. No paris, no paris, paris, vés, mira això, ho vas aconseguir, ho vas aconseguir, bona feina, bé, ara pots baixar de la bicicleta, ho vas aconseguir, bona feina.

Bon treball. Si voleu obtenir un DVD gratuït de tots els meus entrenaments per cremar greixos en un DVD, aneu a nowloss.com/free i sí, és realment gratuït.

No us deixaré pagar l’enviament. Estic pagant l’enviament per vosaltres i ho faig perquè realment vull que tingueu una bona imatge nua. I tot el que se suposa que heu de fer per mi és que us poseu en contacte amb mi a través del meu lloc web a nowloss.com i que m’expliqueu les vostres històries d’èxit sobre com el meu DVD gratuït us va ajudar a semblar nua.

N’hi ha prou amb 30 minuts en bicicleta estacionària?

Si voleu perdre alguns quilos, unbicicleta d’exerciciés una forma molt eficient de cremar calories. Muntar abicicleta estacionàriaper30 minutsa la vegada pot cremar entre 200 i 300 calories (segons el pes dels usuaris).

He de comprar una bicicleta híbrida o de carretera?

Cadascunbicicletave amb els seus propis beneficis i rendiment inherents. Elbicicleta híbridaofereix més versatilitat i comoditatbicicleta de carreteraofereix una major eficiència i rapidesa. Les seves prioritatshauriaes defineix pel tipus de conducció que espera que farà més.

Quina és la millor bicicleta híbrida o de muntanya?

muntanyales bicicletes són més difícils de pedalar i més lentes al paviment. Però tenen una conducció acollidora, una posició de conducció vertical i poden viatjar fàcilment sobre una àmplia varietat de superfícies.Híbrido les bicicletes de creu són gairebé tan ràpides i fàcils de pedalar com una carreterabicicleta, mentre que és gairebé tan còmode i versàtil com unbicicleta de muntanya.

Els 30 minuts amb la bicicleta d’exercici són bons?

Pèrdua de pes. Si voleu perdre alguns quilos, unbicicleta d’exerciciés una forma molt eficient de cremar calories. Muntar abicicleta estacionàriaper30 minutsa la vegada pot cremar entre 200 i 300 calories (segons el pes dels usuaris).

Està bé anar amb bicicleta fixa tots els dies?

Bicicletes estacionàriespermetre un entrenament aeròbic sense importar les condicions meteorològiques. Es poden utilitzar amb seguretatcada diacom a part d’una rutina d’entrenament i pot ser ideal per a persones amb problemes articulars.Juliol 2019.

Val la pena comprar una bicicleta híbrida?

Bicicletes híbridesinclouen els millors trossos d’una carreterabicicletai una muntanyabicicleta! Són resistents i resistents, cosa que els fa ideals per practicar tot terreny i grava, però tenen pneumàtics tot terreny relativament prims i una àmplia gamma d’engranatges que els fan ràpids a les carreteres.

Quina és la millor bicicleta de fitness per comprar?

1 Raleigh Detour 2. El marc de les bicicletes Raleigh Hybrid de Detour està fabricat en alumini. 2 Vilano Diverse 3.0 Performance Hybrid. Per a la bicicleta, les excursions en grup i el ciclisme general de cap de setmana, Vilano Diverse 3.0 és fantàstic. 3 Schwinn 700c Copeland. 4 bicicleta híbrida Giordano RS700. 5 Tommaso Sorrento Hybrid Shimano.

Quina és la millor bicicleta per a gimnàs de barra plana?

La Fairfax 3 és la bicicleta de gimnàs de primera línia de barra plana de Marin. Compta amb un marc d’alumini 6061 amb una forquilla de carboni complet, que ajuda a mantenir el pes baix i les xerrades a la carretera. Els frens de disc de muntatge pla i els eixos passants garanteixen que estiguin actualitzats.

Un gimnàs casolà pot utilitzar una bicicleta d’exercici?

Les bicicletes per fer exercici són un material popular a molts gimnasos casolans. Hi ha disponible una àmplia gamma de bicicletes per fer exercici, cadascuna de les quals ofereix un conjunt únic de funcions. Quan cerqueu una bicicleta d’exercici casolana que us funcioni, assegureu-vos de tenir en compte el tipus de bicicleta, el preu, els nivells de resistència i si té alguna característica addicional.

Altres Preguntes D'Aquesta Categoria

Tums for Ramps: preguntes més freqüents

Què s'elimina ràpidament de les rampes? Si teniu rampes, aquestes accions poden proporcionar alleujament: estirament i massatge. Estireu el múscul estret i fregueu-lo suaument per ajudar-lo a relaxar-se. En cas de rampes de vedells, poseu el pes a la cama estreta i doblegueu lleugerament el genoll. Apliqueu calor o fred. Utilitzeu una tovallola calenta o un coixinet de calefacció sobre músculs tensos o tensos. 3 мар. 2021 г.

Com construir una bicicleta de carretera: trobar solucions

És més barat construir la vostra pròpia bicicleta de carretera? Cost. La saviesa convencional ha estat que costa menys comprar una bicicleta completa, en comparació amb construir-la a partir d’un marc. Això és cert en la seva major part. Amb les ofertes disponibles per a marcs i components d'ús lleuger, la creació d'un marc de vegades pot ser l'opció més barata.

Temps australià: com manejar-lo

Té Austràlia 12 hores per davant o per darrere? El centre d’Austràlia és a les 14:45 hores per davant del centre dels Estats Units. Tingueu en compte que els Estats Units i Austràlia poden abastar diverses zones horàries.

Substitució de menjars hrm: solucions pràctiques

Què és la dieta HMR? La dieta HMR substitueix els aliments habituals de la vostra dieta per plats, batuts i aperitius envasats per reduir les calories i afavorir la pèrdua de pes. El pla es divideix en dues fases, una fase de pèrdua de pes seguida d’una fase de manteniment del pes, el 04.12.2018

Lance Armstrong 30 per 30: respon a les preguntes

Com puc veure Lance Armstrong 30 per 30? Podeu veure el documental 'Lance' d'ESPN 30 per 30 a ESPN + per menys de 5 dòlars. O inscriviu-vos per veure-ho en directe amb descompte amb Sling TV (ofertes promocionals) o a Hulu Live. 31 de març de 2020.

Aliments amb electròlits: manual complet

Quins aliments reposen electròlits? 5 aliments per reposar electròlits lactis. La llet i el iogurt són excel·lents fonts de calci electrolític. Plàtans. Se sap que els plàtans són el rei de totes les fruites i verdures que contenen potassi. Aigua de coco. Per obtenir un augment ràpid d’energia i electrolits durant o després d’un entrenament, proveu l’aigua de coco. Síndria. alvocat.