Principal > Les Millors Respostes > Llagues de sella: cerqueu solucions

Llagues de sella: cerqueu solucions

Com són les nafres de la sella?

Algunsaspecte de nafres de sellamoltM'agradataques i sovint són causades per un fol·licle pilós infectat.LlaguesaixòmiramésM'agradaels furuncles solen ser més grans illaunasigues més dolorós. Per a algunes persones, la causa principal del dolor és més probable que sigui l’abrasió causada per les friccions.





Eriesee

Quant de temps duren les nafres de la sella?

Si els agafeu aviat, normalment marxen després d’uns dies fora de la bicicleta, però més profundsnafrespot trigar unes quantes setmanes, diu. Consulteu el vostre metge si observeu que tornen amb freqüència;últimmés de dues setmanes; o si teniu dolor que augmenta dràsticament, febre i ratlles vermelles al lloc.17 juliol 2018

Per tant, això és el que s’ha de tenir en compte quan es canvien les cadires de muntura. En baixar l’alçada de la sella, acabaves sent perseguit pels ants i les balenes i els óssos tot el temps. Ei nois.



Demà, Trainiacs. Jo i els gossos estem a punt de fer un passeig en bicicleta amb l'entrenador amb Zwift i és hora que provi aquestes selles Cobb. Així que ara us mostraré com canviar una sella i assegurar-vos que heu introduït les mesures i, bàsicament, esteu preparats per arribar a un punt de partida on no tingueu problemes importants amb el dolor de la sella, és a dir, dolor natges.

Et portarà al parc de pilota de confort. Això és el que s’ha de tenir en compte quan es canvien les cadires de muntura. Mireu aquesta sella Physique que ve de sèrie amb la bicicleta.

Compareu-lo amb aquesta sella Cobb, hi ha algunes diferències importants. El número u, l'amplada és una mica diferent. Crec que aquest és una mica més ampli.



El número dos, els rails són al. es va construir una mica més i parlarem de per què després. Així doncs, al final és una sella més alta i més ampla i fins i tot podria ser una mica més llarga.

I això vol dir que hem revisat tota la configuració de la sella, el sistema de mapatge de pressió d’Alter Ego Sports, per assegurar-me que he marcat amb això, però bàsicament vull aconseguir-ho al mateix lloc. És una mica més complicat que simplement dir: 'D'acord, bé, vaig a deixar anar els cargols, treure-ho i tornar-lo a posar.' Perquè, com podeu veure, l'estructura és diferent.

Així que feu dues mesures abans de treure la primera sella. El número u. M’agrada fer servir la tapa de la tija perquè, fins i tot si el manillar gira una mica i està una mica apagat, continua empenyent el mateix lloc perquè només gira al mateix lloc.



A partir d’aquí, mesureu fins al nas frontal de la sella pels costats fins a la part inferior de la cursa del pedal i cap amunt, no cap a la part inferior de la sella, perquè el barret pot canviar amb el gruix de la sella, però mesureu fins a la part superior del frontal de la sella. Per tant, bàsicament allà mateix quan comença a pujar de nivell i després intenta ajustar-ho tot anant endavant i endarrere i amunt i avall amb la tija del seient, fem-ho ara, així que el que has de fer és que has d’anar endavant i endavant. poc, en el meu cas vaig aconseguir primer l'abast i després l'altura de la sella. Si baixeu l’alçada de la sella es va distorsionar l’abast, de manera que heu d’haver de mantenir-ho tot fluix, de manera que per això tinc la clau dinamomètrica aquí.

Assegureu-vos que utilitzeu una clau dinamomètrica i una clau dinamomètrica per assegurar-vos que no estigueu excessivament ajustat i que no torneu a arrencar. Manetes? Ah! Quan trenqueu el carboni, manteniu cadascun una mica fluix, assegureu-vos que la mesura sigui correcta i, si ho feu bé, no llenceu l’altre, així que aquí és on hauria de trencar-me ara. encès.

I ara, doneu-me una hora i una mica de Zwift i us explicaré com m'agrada aquesta sella Cobb. (Música feliç) Vols que hi vagi? - Si, si us plau. - Adéu. - Adéu, senyor. - L’inconvenient d’un entrenador intel·ligent, si volem fer totes aquestes coses de Zwift i tenir adjunt un kicker de Wahoo, hem d’estar a mercè de tota la resta de les nostres vides, com el servei d’Internet.

Acabo de suar, crec que he anat en bicicleta durant 20 minuts i potser encara tinc temps per acabar aquest treball. Bé, 25 minuts en cotxe, dues trucades telefòniques i encara no funcionen Internet ni Bluetooth, no condueixo, no tinc temps. Si fos la meitat de la temporada, Taren es molestaria.

Digueu-vos a vosaltres mateixos, en 25 minuts de conducció i 30 minuts més tard per telèfon amb l’empresa d’Internet, us puc dir que la sella Cobb no està malament, la sella Cobb queda una mica més alta que aquell Physique. Els carrils de selló Physique aquí no són tan alts com els carrils de cadira Cobb, i què? John Cobb diu que realment fa que aquests rails siguin més alts perquè tinguin una mica més d’absorció de xoc. Tampoc no és el cas d’aquestes dues selles, però John Cobb diu que, de mitjana, intenta que l’espai que es pot moure endavant i endavant en aquests rails sigui una mica més llarg.

cascos de ciclisme Scott

Vol que els atletes tinguin més marge de maniobra en la mesura en què poden moure la sella, per fer-la còmoda d’una manera o d’una altra, aquests rails són més alts perquè tinguin més compliment i siguin més llargs perquè siguin més fàcils d’ajustar. A continuació, afegeix uns set grams a la sella, però ell diu: 'Saps què si afegim set grams, però probablement farà que el pilot sigui més còmode. 'Aquest és un compromís que farà tot el dia.

Aquí hi ha un petit canal a la sella Physique, però en aquesta sella Cobb es retalla un canal sencer. Aparentment, què va fer John Cobb quan? Va començar a fabricar sellons als quals d’alguna manera són fidels fins avui. Començaran amb una forma de sella i, quan els pilots la munten i la proven, pregunten als pilots on hi ha punts de pressió i on són les zones problemàtiques i on són aquestes zones problemàtiques, és aquí on comencen a afaitar el material amb una sella rígida com poden ser l’afaitat manté tantes àrees problemàtiques com sigui possible.

Aquesta sella és una mica més gran que aquesta, de manera que pesarà una mica més. La sella Physique s'inclina durant la sella The Cobb s'inclina cap amunt, amb un angle més alt. Quan us poseu una sella, voleu que estigui el més anivellada possible o una mica més avall.

No voleu baixar massa perquè aleshores lliscareu i passaran coses mal lliscants al vostre tren d’aterratge. Així doncs, anem. Si necessiteu canviar-vos les cadires, això és el que podeu fer.

Si voleu fer servir la mateixa sella i necessiteu moure-la, podeu agafar un marcador de puny i marcar les taules aquí i al seient del seient podeu marcar el lloc on ha d’estar, però vull canviar les selles obtingueu aquestes mesures perquè, com a mínim, pugueu apropar-vos al punt que sabeu que estarà bé. Ara desanimeu-vos, baixaré d’aquesta bicicleta, només l’oblidaré, l’oblidaré i aniré a l’acupuntor Peggy. Em posarà unes quantes coses al taló.

D’acord, així que et faré volar alguna cosa aquí. El número u, aquest és el nou triatló Taren HQ. Fa temps que no comparteixo progrés amb vosaltres, ja que hi ha una sorpresa per a tots els que estic esperant per mostrar-ho fins que estigui completament complet, és força genial.

Però aquí, mireu això. (música optimista) I 270 metres després estic a l'acupuntor. Aquí serà molt bo.

La casa de l'entrenador Pat és a menys d'una milla de distància. La piscina es troba exactament a una milla de mig K en aquesta direcció. Triathlon Taren HQ és a uns 5 metres de les meves escales del darrere.

Si alguna vegada em moc, m'he de traslladar a un lloc on tot estigui dins d'un parell de tres boscos i un ferro eliminat de nou. Però potser no és una tundra glaçada. Agulles als peus, mmmmmmmm.

Però sóc un noi dur, així que ho vaig fer. Tampoc estic nua aquí, però sóc noble. Es tracta de l’acupuntor Peggy. - Hola.- Ella em cuida i em punxa amb agulles.- Jo sí (riu). - I riu.

D’acord, gràcies, Peggy. - Adéu, Taren. Que tinguis un bon dia. - Tu també.

És oficialment la més maca. És la més simpàtica. L’any passat ens va portar regals de Nadal a Kim i a mi.

Em va regalar aquest triatló canadenc, comproveu-ho. Córrer, nedar, escalar, és precís. Deixeu-vos caçar per alces, balenes i óssos tot el temps, per això som tan durs.

Per això estem tan guai. D’acord, això és tot per avui. Gràcies acupuntor Peggy, ets el millor.

Com es solucionen les nafres de la sella?

Com resoldre les nafres de la sella
  1. Milloreu la vostra bicicleta. Si el seient és massa alt, els malucs oscil·len a cada cop de pedal i passen el teixit tou pel nas delsella.
  2. Poseu-vos amb freqüència.
  3. Seguiu el fitxersella.
  4. Trieu un isard suau.
  5. Seleccioneu un seient de suport.
  6. Lubricant per reduir la fricció.
  7. Mantenir net.
  8. Tira ràpida.

Com es curen ràpidament les nafres de la sella?

TractarAixòDolorósTaca

Si acabes amb unsella adoloridamalgrat els vostres millors esforços per evitar-ne un, alguns senzillstractamentspot ajudar a alleujar el patiment. “Si aconsegueixes unsella adolorida,tractarcom una infecció local de la pell o una taca, amb suau antibiòtic o crema antisèptica. El gel també pot ser útil per alleujar qualsevol inflor.
10 d'abril de 2014

exercicis de reforç del genoll per anar en bicicleta

El sudocrem és bo per a les nafres de la sella?

Sudocremés una crema curativa antisèptica bastant econòmica. S’utilitza tradicionalment per ajudar a aclarir l’erupció del bolquer, l’èczema, l’acne i altres afeccions de la pell. També es pot utilitzar anafres de sella.

La Neosporina és bona per a les nafres de la sella?

Tractamentnafres de sella

Un ungüent tòpic comNeosporina(o un altre ungüent antibiòtic sense recepta) i / o Doc's NaturalSaddle SoreUngüent pot accelerar el procés de curació.

És bona la hidrocortisona per a les nafres de la sella?

SELLAL’ERP sol ser inofensiva quan es tracta i no és res més que una mica de fregament. MAI USEU MAIHIDROCORTISONACREMES: aquestes cremes funcionen increïblement bé en altres parts del cos per afeccions inflamatòries, però poden provocar aprimament de la pell quan s’utilitzen durant més d’un mes al mateix temps.26 de maig de 2015

Per a què serveix la crema d’isard?

Crema d'isardés un viscós o gruixutcremaque minimitza la fricció entre la roba i la pell. També conegut com a anti-rascadescrema, ajuda a prevenir els incòmodes fregaments contra la pell que experimenten molts ciclistes i corredors quan entrenen.5 de maig de 2020

Quina crema és bona per ferir la sella?

Hi ha moltscremesal mercat, però els més populars són paw pawcrema, erupció al bolquercremai Sudocrem (amb òxid de zinc). Aquests primscremesPuc ajudartractar les nafres de la selladurant la nit si els apliqueu directament a la zona infectada.8 de juny de 2017

Com desfer-se d’un bon tros de sella?

CREMA DE CHAMOIS: El millor amic de tots els ciclistes és una bona crema d’isard. Això reduirà la fricció entre la pell i els pantalons curts. No només això, sinó moltes cremestenirpropietats anti-sèptiques i antiinflamatòries per ajudar a reduir l'acumulació de bacteris i la irritació.25 octubre 2016

Altres Preguntes D'Aquesta Categoria

1 x bicicleta de carretera de transmissió: com resoldre-ho

És bo 1x per a la bicicleta de carretera? Diria que si la moto serà realment una bicicleta de carretera dedicada, llavors 1x és el camí a seguir. Menys parts mòbils, millor retenció de la cadena i sense problemes de joc dels pneumàtics amb un desviador davanter. A més, si teniu previst utilitzar un pal de comptagotes, 1x és una manera excel·lent d’alliberar una palanca de canvis per accionar-ho.13 июл. 2020 г.

Com netejar la bicicleta: com afrontar-la

Com puc netejar la bicicleta a casa? Rentar Esbandiu bé la bicicleta amb aigua freda per eliminar la brutícia. Netegeu-la amb una esponja o un drap suau amb aigua freda. Netejar les parts de plàstic amb un drap o una esponja humitejada amb una solució de detergent suau i aigua. Després de netejar-la, renteu-vos bé la motocicleta amb molta aigua neta.

Bossa d'alimentació per a ciclisme: com ho solucionem?

Què hi ha en una bossa d'alimentació per a ciclisme? Una bossa d'alimentació per a ciclisme, que també s'anomena 'musette', és una bossa petita amb una corretja d'espatlla que s'utilitza per a les curses de ciclisme. La bossa conté aliments i begudes en forma de barres energètiques, gels energètics i begudes energètiques. De vegades, els pilots també reben petits cupcakes a les musettes.

Ciclisme de rodets d'escuma: solucions per trobar

Els rodets d'escuma són bons per als ciclistes? La notícia encara millor és que el laminat d’escuma és una bona manera d’accelerar el procés de recuperació. Treballar els músculs amb força provoca petites llàgrimes a les fibres, a més de crear nusos i zones estretes, sovint al voltant dels quads, isquiotibials i esquena per als ciclistes. 17 окт. 2017 г.

Greix corporal ciclista: respon a les preguntes

Quant de greix corporal tenen els ciclistes professionals? Composició corporal Un ciclista de resistència d’elit cauria entre el 4% i el 15%. Un percentatge típic de greix de la part superior del cos masculí sa seria del 20%.

Sabates de bicicleta de muntanya: solucions orientades a l'acció

Quin tipus de sabates són les millors per fer bicicleta de muntanya? Les millors sabates de BTT planes Five Ten Freerider Pro. Una sabata de bicicleta de muntanya resistent i elegant amb un adherència excel·lent. 2FO Flat Roost especialitzat. Giro Riddance. Pearl Izumi X-Alp Flow. Bontrager Flatline. Ride Concepts Livewire. Giro Code Techlace. Scott MTB Team Boa.